أبغى اسمن...بس كيف؟
 

[CENTER][FONT=Traditional Arabic][SIZE=6][COLOR=deepskyblue][B]:بس:[/B][/COLOR][/SIZE][/FONT]
:سل:
[B][FONT=Traditional Arabic][SIZE=6][COLOR=#00bfff]هــــــاي[/COLOR][/SIZE][/FONT][/B]
[B][FONT=Traditional Arabic][SIZE=6][COLOR=#00bfff]هاو آر يو[/COLOR][/SIZE][/FONT][/B]
[FONT=Traditional Arabic][SIZE=6][COLOR=deepskyblue][B]كيفكم بنات[/B][/COLOR][/SIZE][/FONT]
[FONT=Traditional Arabic][SIZE=6][COLOR=deepskyblue][B]شو عاملين:هاتف:[/B][/COLOR][/SIZE][/FONT]
[FONT=Traditional Arabic][SIZE=6][COLOR=deepskyblue][B]بليز ابغى اسمن الي عنها وصفة او اكلة او اي شي يسمن ماتبخل علي[/B][/COLOR][/SIZE][/FONT]
[FONT=Traditional Arabic][SIZE=6][COLOR=deepskyblue][B]رجآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآء[/B][/COLOR][/SIZE][/FONT]
[B][FONT=Traditional Arabic][SIZE=6][COLOR=#00bfff]مليت من النحافة:مهارة:[/COLOR][/SIZE][/FONT][/B]
[FONT=Traditional Arabic][SIZE=6][COLOR=deepskyblue][B]راح يكون هذا المتصفح خاص بوصفات لزيادة الوزن[/B][/COLOR][/SIZE][/FONT]
[FONT=Traditional Arabic][SIZE=6][COLOR=deepskyblue][B]ملف كامل بأذن الله[/B][/COLOR][/SIZE][/FONT]
[FONT=Traditional Arabic][SIZE=6][COLOR=deepskyblue][B]انتظر الردود والتفاعل[/B][/COLOR][/SIZE][/FONT]
[FONT=Traditional Arabic][SIZE=6][COLOR=deepskyblue][B]اختكم الصغرى<<<ماخذه مقلب بنفسها خخ[/B][/COLOR][/SIZE][/FONT]
[FONT=Traditional Arabic][SIZE=6][COLOR=deepskyblue][B]هندووووووة:طفولة:[/B][/COLOR][/SIZE][/FONT]
[FONT=Traditional Arabic][SIZE=6][COLOR=deepskyblue][B]بنت المدينة[/B][/COLOR][/SIZE][/FONT][/CENTER]

:سل:

[SIZE="5"][COLOR="RoyalBlue"]
[CENTER]
طيب يا دبه كم طولك مع وزنك حتى تنحفي >>> لقافة !!!!



أنا سألت وحدة صحبتي عن التسمين أيام الثانوية قالت لي كلي طحين مع عسل أسود ... خخخخخخخخخ بس ما جربت لاني مااحب العسل ...

إن شاء الله أكون أفدتك قلبوووووو


وإذا لقيت شي تاني بقولك ...

بنت المدينة أرجوكي أتوسل إليكي غير اللون ده حيجيني حول :نعاس:




يلا كتري من الاكل :تفض:



تحياتي حبيبتي .......
[/COLOR][/SIZE]



[/CENTER]

[CENTER][FONT=Traditional Arabic][SIZE=6][COLOR=olive][B]هههههههههههههه يابطة انا نحيفة مرررررررة[/B][/COLOR][/SIZE][/FONT]
[FONT=Traditional Arabic][SIZE=6][COLOR=olive][B]وزني 45[/B][/COLOR][/SIZE][/FONT]
[FONT=Traditional Arabic][SIZE=6][COLOR=olive][B]ابغى اسمن مو انحف[/B][/COLOR][/SIZE][/FONT]
[FONT=Traditional Arabic][SIZE=6][COLOR=olive][B]ايه ايه[/B][/COLOR][/SIZE][/FONT]
[FONT=Traditional Arabic][SIZE=6][COLOR=olive][B]طحيييييييييييين[/B][/COLOR][/SIZE][/FONT]
[FONT=Traditional Arabic][SIZE=6][COLOR=olive][B]الله يديم النعمة لا يااختي شوفي غيرووووه[/B][/COLOR][/SIZE][/FONT]
[B][FONT=Traditional Arabic][SIZE=6][COLOR=#808000]والله اآآآآآآآآكل بس مافي فايدة[/COLOR][/SIZE][/FONT][/B]
[/CENTER]

منقوله
 

[CENTER][FONT=Andalus][SIZE=6][COLOR=DarkRed]*النحافه *

تنشأ النحافه من سوء التغذيه إلا أن الوراثة تلعب دوراً في هذا الموضوع [/COLOR][/SIZE][/FONT] [FONT=Andalus][SIZE=6][COLOR=DarkRed]
فهناك من هو نحيف لأنه من أسرة كل أعضاؤها من النحفاء .. والحقيقة أن
سوء التغذية لا يعني قلة الكميه التي يتناولها الشخص من الطعام , لكن المقصود بسوء التغذية أن الشخص لا يتناول أطعمه متنوعة تحتوي على مقادير مناسبة من الفيتامينات وألأملاح والبروتينات والنشويات ..كذلك تسبب التوترات النفسية والهموم والقلق سوء تغذية نتيجة ضعف الشهيه أو
عدم أستفادة الجسم من ألأغذية التي يتناولها الشخص .. هذا وقد ذكرت وصفتين لعلاج النحافه وسوء التغذية ....


2- إ ذا وُضع التين والينسون مع قليل من الماء على نار هادئة وترك قليلا ً.... ثم داوم المصاب بالنحافه على الفطور عليه لمدة أربعين يوما ً سمن تسمينا ً عظيماً

[/COLOR][/SIZE][/FONT][FONT=Andalus][SIZE=6][COLOR=DarkRed] 1- يؤخذ حب العزيز (السمسم) ويدق ثم ينقع في الماء ليلة ً كاملة ، بعد ذلك يهرس ويصفى ثم يشرب بالسكر ويداوم المريض على شربة إلى أثنتى عشر يوما ً ...[/COLOR][/SIZE][/FONT][/CENTER]

[CENTER][SIZE=5][COLOR=teal][FONT=Andalus][SIZE=6][COLOR=DarkRed]البرنامج





[/COLOR][/SIZE][/FONT] 1-تروحو للصيدليه تاخذو فاتح شهيه (بيرياكتين_مسيجور)الي ترتاحين له اختاري واحد منهم تاخذينه حبه واحده قبل كل وجبه رئيسيه[FONT=Andalus][SIZE=6][COLOR=DarkRed]
[/COLOR][/SIZE][/FONT][FONT=Andalus][SIZE=6][COLOR=DarkRed] 2_وتاخذين من الصيدليه حبوب كبد الحوت حبتين 3مرات في اليوم وهي عباره عن فيتامينات مكمله والمفروض نستخدمها على طوووول عشان البشره والشعر والاظافر 4_تشترين من السوبر طحينيه وتاخذين تمر وتغمسيها في الطحينيه وتاكلينها حاولي تاكلينها كل مادخلتي المطبخ وفي الفطور والغدى ةفي العشا وقبل ماتنامين ولو تمرتين كل مره هاذي وحده في المنتدى اسمنت عليها 3 ك في الاسبوع
[/COLOR][/SIZE][/FONT][FONT=Andalus][SIZE=6][COLOR=DarkRed]3_تروحين للمحلات الي يبوعون مكسرات وتاخذين مجموعة مكسرات كيلو وكثري من اللوز _وتتطحنيهم وتحطينهم في برطمان وتظيفي لهم كاسين سكر .هالخلطه تسستخدمينها مرتين قبل النوم وقبل الفطور طريقتها تاخذين
4 ملاعق منها مع نصف كأس حليب نيدو وتشربيها ثم تتبعيه بكأس حليب[/COLOR][/SIZE][/FONT][FONT=Andalus][SIZE=6][COLOR=DarkRed]
5_تسلقين لك حبه بطاطس كبيره وبعدين تحطي المقلى على النار ةتحطين شوية زيت وتحطين البطاطس فيا وتقلبيها مع الزيت وتاخذين حبة ماجي ذوبيها بكاس ماء وقلبيها مع البطاطس وبل هنا والشفا
[/COLOR][/SIZE][/FONT] [FONT=Andalus][SIZE=6][COLOR=DarkRed]6_حاولي تشربين في الوقت بدل الضائع ..حلوه هاذي ..كأس حليب بالموز[/COLOR][/SIZE][/FONT][/COLOR][/SIZE][/CENTER]

[CENTER][FONT=Andalus][SIZE=6][COLOR=DarkRed]بصى يا هند انا نقلتلك الوصفات دى وليس عن تجربة ، بس شكلهم مقنع بس تأكدى من اسم فاتح الشهية من الطبيب او الصيدلى

"اخلاء مسئولية"
[/COLOR][/SIZE][/FONT][/CENTER]

[CENTER][FONT=Traditional Arabic][SIZE=6][COLOR=olive]نيللي الحلوووووووووووة[/COLOR][/SIZE][/FONT]
[FONT=Traditional Arabic][SIZE=6][COLOR=olive]الله يسعدك يارب ع الاضافه الرائعه[/COLOR][/SIZE][/FONT]
[FONT=Traditional Arabic][SIZE=6][COLOR=olive]بصي ياقمر[/COLOR][/SIZE][/FONT]
[FONT=Traditional Arabic][SIZE=6][COLOR=olive]مسيجور استخدمته فتره وبعدين تركته[/COLOR][/SIZE][/FONT]
[FONT=Traditional Arabic][SIZE=6][COLOR=olive]لاني بس نايمه ومسبب لي كسل وخمول[/COLOR][/SIZE][/FONT]
[FONT=Traditional Arabic][SIZE=6][COLOR=olive]صحيح انفتحت الشهيه واكلت كثييييييييييير[/COLOR][/SIZE][/FONT]
[FONT=Traditional Arabic][SIZE=6][COLOR=olive]بس ماسمنت؟؟[/COLOR][/SIZE][/FONT]
[FONT=Traditional Arabic][SIZE=6][COLOR=olive]والله محتارة[/COLOR][/SIZE][/FONT]
[FONT=Traditional Arabic][SIZE=6][COLOR=#808000]لكن النصائح الباقية مرررررررة حلوة ومفيدة[/COLOR][/SIZE][/FONT]
[FONT=Traditional Arabic][SIZE=6][COLOR=#808000]وان شاء الله استمر عليها<<<<وحدة كسلانة[/COLOR][/SIZE][/FONT][/CENTER]

[CENTER][FONT=Andalus][SIZE=6][COLOR=DarkRed]اهم حاجه ما تتبعيش غير وصفات طيعية مفيدة
ليه؟؟؟؟؟؟؟؟
عشان تتخنى بصحة من يبقى ضعف وتراكم دهون وخلاص ، وكمان حولى انك متتخنيش يعنى يبقى اقل من المظبوط حاجه بسيطة
ليه؟؟
عشان ان شاء الله بعد الزواج كده كده هرموناتك بتتغير وبتملى شوية فخلى بالك من النقطة دى وشفاكِ الله وعافاكِ يا قمر
[/COLOR][/SIZE][/FONT][/CENTER]

[QUOTE=بنت المدينة;63970][CENTER][FONT=Traditional Arabic][SIZE=6][COLOR=olive][B]هههههههههههههه يابطة انا نحيفة مرررررررة[/B][/COLOR][/SIZE][/FONT]
[FONT=Traditional Arabic][SIZE=6][COLOR=olive][B]وزني 45[/B][/COLOR][/SIZE][/FONT]
[FONT=Traditional Arabic][SIZE=6][COLOR=olive][B]ابغى اسمن مو انحف[/B][/COLOR][/SIZE][/FONT]
[FONT=Traditional Arabic][SIZE=6][COLOR=olive][B]ايه ايه[/B][/COLOR][/SIZE][/FONT]
[FONT=Traditional Arabic][SIZE=6][COLOR=olive][B]طحيييييييييييين[/B][/COLOR][/SIZE][/FONT]
[FONT=Traditional Arabic][SIZE=6][COLOR=olive][B]الله يديم النعمة لا يااختي شوفي غيرووووه[/B][/COLOR][/SIZE][/FONT]
[B][FONT=Traditional Arabic][SIZE=6][COLOR=#808000]والله اآآآآآآآآكل بس مافي فايدة[/COLOR][/SIZE][/FONT][/B]
[/CENTER][/QUOTE]


[CENTER][SIZE="6"]خخخخخخخخخخخخخخخخخ صح والله تبغي تسمني :شقاوة: طيب الله يسمنك :شقاوة:[/SIZE][/CENTER]

[quote=محبة العرعور;64024][CENTER][SIZE=6]خخخخخخخخخخخخخخخخخ صح والله تبغي تسمني :شقاوة: طيب الله يسمنك :شقاوة:[/SIZE][/CENTER]
[/quote]
:شقاوة::شقاوة:[FONT=Traditional Arabic][SIZE=6][COLOR=olive] ياويلي لا تدعين علي بالسمنه اخاف انتفخ مثل الباااااااااالون:عنيد:[/COLOR][/SIZE][/FONT]

[CENTER][FONT=Traditional Arabic][SIZE=6][COLOR=olive][B]نيللى الغاليه[/B][/COLOR][/SIZE][/FONT]
[FONT=Traditional Arabic][SIZE=6][COLOR=olive][B]تسلمي والله ع النصايح[/B][/COLOR][/SIZE][/FONT]
[FONT=Traditional Arabic][SIZE=6][COLOR=olive][B]والله يستر من هرمونات الزوااااااااااااج خخخ[/B][/COLOR][/SIZE][/FONT][/CENTER]

[CENTER][COLOR=Teal][B][SIZE=5]:سل:

يا بطة تبغي تسمني ؟ ممكن يكون جسمك كذا ما يقبل السمنة

المهم كولي مكسرااااااات كثير

وكمان قالو الزبيب مع حليب (انا ما احب الزبيب ))


طيب انا ابغى انحف كيف ؟احترنا في انفسنا :شقاوة:
[/SIZE][/B][/COLOR][/CENTER]

[quote=سعودية سنية;64046][CENTER][COLOR=teal][B][SIZE=5]:سل:[/SIZE][/B][/COLOR][/CENTER]


[CENTER][B][SIZE=5][COLOR=teal]يا بطة تبغي تسمني ؟ ممكن يكون جسمك كذا ما يقبل السمنة [/COLOR][/SIZE][/B][/CENTER]

[CENTER][B][SIZE=5][COLOR=teal]المهم كولي مكسرااااااات كثير [/COLOR][/SIZE][/B][/CENTER]

[CENTER][B][SIZE=5][COLOR=teal]وكمان قالو الزبيب مع حليب (انا ما احب الزبيب ))[/COLOR][/SIZE][/B][/CENTER]


[CENTER][B][SIZE=5][COLOR=teal]طيب انا ابغى انحف كيف ؟احترنا في انفسنا :شقاوة:[/COLOR][/SIZE][/B][/CENTER]
[/quote]
[CENTER][FONT=Traditional Arabic][SIZE=6][COLOR=deepskyblue][B]وعليكم السلام[/B][/COLOR][/SIZE][/FONT]
[FONT=Traditional Arabic][SIZE=6][COLOR=deepskyblue][B]مراحب ياهلاوالله:طفولة:[/B][/COLOR][/SIZE][/FONT]
[FONT=Traditional Arabic][SIZE=6][COLOR=deepskyblue][B]ايوة ابغى اسمن[/B][/COLOR][/SIZE][/FONT]
[FONT=Traditional Arabic][SIZE=6][COLOR=deepskyblue][B]ع الاقل ثلاث كيلو[/B][/COLOR][/SIZE][/FONT]
[FONT=Traditional Arabic][SIZE=6][COLOR=deepskyblue][B]طيب انا عندي الي ينحف[/B][/COLOR][/SIZE][/FONT]
[FONT=Traditional Arabic][SIZE=6][COLOR=deepskyblue][B]لكن قولي كم وزنك وكم طولك؟؟:عنيد:[/B][/COLOR][/SIZE][/FONT][/CENTER]

[quote=بنت المدينة;64047][CENTER][FONT=Traditional Arabic][SIZE=6][COLOR=deepskyblue][B]وعليكم السلام[/B][/COLOR][/SIZE][/FONT]
[FONT=Traditional Arabic][SIZE=6][COLOR=deepskyblue][B]مراحب ياهلاوالله:طفولة:[/B][/COLOR][/SIZE][/FONT]
[FONT=Traditional Arabic][SIZE=6][COLOR=deepskyblue][B]ايوة ابغى اسمن[/B][/COLOR][/SIZE][/FONT]
[FONT=Traditional Arabic][SIZE=6][COLOR=deepskyblue][B]ع الاقل ثلاث كيلو[/B][/COLOR][/SIZE][/FONT]
[FONT=Traditional Arabic][SIZE=6][COLOR=deepskyblue][B]طيب انا عندي الي ينحف[/B][/COLOR][/SIZE][/FONT]
[FONT=Traditional Arabic][SIZE=6][COLOR=deepskyblue][B]لكن قولي كم وزنك وكم طولك؟؟:عنيد:[/B][/COLOR][/SIZE][/FONT][/CENTER]
[RIGHT][/quote]


[CENTER][SIZE=5][COLOR=Teal][B]والله ما ادري كم بالظبط
لا الطول ولا الوزن مفوتة ترى


بس لازم اخف يمكن 5كيلو ممكن
[/B][/COLOR][/SIZE][/CENTER]
[/RIGHT]

[CENTER][FONT=Traditional Arabic][SIZE=6][COLOR=deepskyblue][B]الشاي الأخضر بعد الغداء وبعد العشاء[/B][/COLOR][/SIZE][/FONT]
[FONT=Traditional Arabic][SIZE=6][COLOR=deepskyblue][B]وراح تنحفي من اربع الى خمس كيلو في شهر[/B][/COLOR][/SIZE][/FONT]
[FONT=Traditional Arabic][SIZE=6][COLOR=deepskyblue][B]ودعواتك يالدب[/B][/COLOR][/SIZE][/FONT][/CENTER]

[quote=بنت المدينة;64050][CENTER][FONT=Traditional Arabic][SIZE=6][COLOR=deepskyblue][B]الشاي الأخضر بعد الغداء وبعد العشاء[/B][/COLOR][/SIZE][/FONT]
[FONT=Traditional Arabic][SIZE=6][COLOR=deepskyblue][B]وراح تنحفي من اربع الى خمس كيلو في شهر[/B][/COLOR][/SIZE][/FONT]
[FONT=Traditional Arabic][SIZE=6][COLOR=deepskyblue][B]ودعواتك يالدب[/B][/COLOR][/SIZE][/FONT][/CENTER]
[/quote]


[CENTER][SIZE=5][B]طيب يا ستي وان شاء الله تسمني بس 3 كيلو :شقاوة:[/B][/SIZE]
[/CENTER]

[quote=سعودية سنية;64051][CENTER][SIZE=5][B]طيب يا ستي وان شاء الله تسمني بس 3 كيلو :شقاوة:[/B][/SIZE][/CENTER]

[/quote]
[CENTER][FONT=Traditional Arabic][SIZE=6][COLOR=deepskyblue][B]ثلاثة كيلو ارحم من لا شيء :غيظ:[/B][/COLOR][/SIZE][/FONT][/CENTER]

[CENTER][I][FONT=Andalus][SIZE=5][COLOR=dimgray]السلام عليكم,,,[/COLOR][/SIZE][/FONT][/I]
[I][FONT=Andalus][SIZE=5][COLOR=#696969]كيفكم يالغاليات؟؟؟؟[/COLOR][/SIZE][/FONT][/I]
[I][FONT=Andalus][SIZE=5][COLOR=#696969]والله ما أحد راضي عن نفسه....[/COLOR][/SIZE][/FONT][/I]
[I][FONT=Andalus][SIZE=5][COLOR=#696969]النحيفه تبغى تسمن....[/COLOR][/SIZE][/FONT][/I]
[I][FONT=Andalus][SIZE=5][COLOR=#696969]والسمينه تبغى تنحف....[/COLOR][/SIZE][/FONT][/I]
[I][FONT=Andalus][SIZE=5][COLOR=#696969]واللي جسمها حلو تبغى لياقه,,,[/COLOR][/SIZE][/FONT][/I]
[I][FONT=Andalus][SIZE=5][COLOR=#696969]والله أحترنا....[/COLOR][/SIZE][/FONT][/I]
[I][FONT=Andalus][SIZE=5][COLOR=#696969]بنت المدينة,,,,[/COLOR][/SIZE][/FONT][/I]
[I][FONT=Andalus][SIZE=5][COLOR=#696969]أختي كانت مرا نحيفه[/COLOR][/SIZE][/FONT][/I]
[I][FONT=Andalus][SIZE=5][COLOR=#696969]أنحف منك طولها165[/COLOR][/SIZE][/FONT][/I]
[I][FONT=Andalus][SIZE=5][COLOR=#696969]وزنها كان 43[/COLOR][/SIZE][/FONT][/I]
[I][FONT=Andalus][SIZE=5][COLOR=#696969]نحافه شديده...[/COLOR][/SIZE][/FONT][/I]
[I][FONT=Andalus][SIZE=5][COLOR=#696969]وكل صباح لمن تصحى من النوم تشرب كوب حليب مذوب فيه تين مججف[/COLOR][/SIZE][/FONT][/I]
[I][FONT=Andalus][SIZE=5][COLOR=#696969]لمدة شهر وصار وزنها 50[/COLOR][/SIZE][/FONT][/I]
[I][FONT=Andalus][SIZE=5][COLOR=#696969]أتمنى لك السمنه الموزنه كما تريدين [/COLOR][/SIZE][/FONT][/I]
[I][FONT=Andalus][SIZE=5][COLOR=#696969]وتقبلوا تحياتي,,,,,[/COLOR][/SIZE][/FONT][/I][/CENTER]

[CENTER][FONT=Arial][SIZE=5][B]:بس:

الله يسمنك ويسلمك.. :شقاوة:

* سمعت ان طحينة الفول السوداني تسمن..

طبعآ كل اللي بقوله سمعته.. لأني ماجربت ولا أهتميت اني اسمن او انحف.. ( طنش تعش تنتعش )
ومصير الوحده تسمن بعد الزواج..

* سمعت انه بعد ماتأكلي وتشبعي.. كلي حلى..
* سمعت ان الحلبة تسمن اذا شربتيها مع الصباح..
* سمعت ان المانجو والعنب والموز تسمن..

ان شاء الله أفدتك.

؛
[/B][/SIZE][/FONT][/CENTER]

[CENTER][FONT=Traditional Arabic][SIZE=6][COLOR=deepskyblue][B]بطاتي [/B][/COLOR][/SIZE][/FONT]
[FONT=Traditional Arabic][SIZE=6][COLOR=deepskyblue][B]فراشاتي[/B][/COLOR][/SIZE][/FONT]
[FONT=Traditional Arabic][SIZE=6][COLOR=deepskyblue][B]سمكاتي[/B][/COLOR][/SIZE][/FONT]
[FONT=Traditional Arabic][SIZE=6][COLOR=deepskyblue][B]ملاك ورجائي[/B][/COLOR][/SIZE][/FONT]
[FONT=Traditional Arabic][SIZE=6][COLOR=deepskyblue][B]شكرا جزيلا[/B][/COLOR][/SIZE][/FONT]
[FONT=Traditional Arabic][SIZE=6][COLOR=deepskyblue][B]بأذن الله راح اجرب كل الي قلتوا عليه[/B][/COLOR][/SIZE][/FONT]
[FONT=Traditional Arabic][SIZE=6][COLOR=deepskyblue][B]وراح ابلغكم بالاخبار والتطورات اول باول[/B][/COLOR][/SIZE][/FONT]
[FONT=Traditional Arabic][SIZE=6][COLOR=deepskyblue][B]خخخخ[/B][/COLOR][/SIZE][/FONT][/CENTER]