[بشفاغ]

نصائح بعد جراحة ضرس العقل خلع أو جراحة ضرس العقل، من الطبيعي أن تشعر ببعض الألم والانتفاخ. لضمان تعافيك بشكل سريع وسلس، إليك بعض النصائح المهمة التي يجب اتباعها:



اليوم الأول (أول 24 ساعة)


التحكم في النزيف:

عليك بوضع قطعة من الشاش المعقم على مكان الجرح والضغط عليها برفق لمدة 30 إلى 60 دقيقة. يمكنك تغييرها كلما تشبعت بالدم.

تجنب البصق بقوة أو المضمضة في أول 24 ساعة، لأن هذا يزيل الجلطة الدموية التي تتكون لحماية مكان الجرح.

تخفيف الألم والانتفاخ:

استخدم كمادات الثلج على خدك من الخارج (في منطقة الجراحة) لمدة 15 دقيقة، ثم استرح 15 دقيقة، وكرر ذلك قدر الإمكان. هذا يساعد على تقليل الانتفاخ.

التزم بتناول الأدوية المسكنة والمضادات الحيوية التي وصفها لك الطبيب في مواعيدها.

الطعام والشراب:

تناول السوائل الباردة والأطعمة اللينة فقط، مثل الزبادي، الحساء (الشوربة)، الآيس كريم، والبطاطس المهروسة.

تجنب المشروبات الساخنة، أو استخدام الشفاط (الشاليموه)، أو تناول الأطعمة الصلبة والمقرمشة.



اليوم الثاني وما بعده


النظافة الفموية:

يمكنك المضمضة بالماء الدافئ والملح برفق بعد 24 ساعة من الجراحة، 3-4 مرات يوميًا، خاصة بعد الأكل.

استخدم فرشاة الأسنان بانتظام، ولكن بحذر شديد حول منطقة الجراحة.

الراحة:

تجنب المجهود البدني الشاق والتمارين الرياضية لبضعة أيام.

عند النوم، ارفع رأسك قليلًا باستخدام وسادتين.

الطعام:

بشكل تدريجي، ابدأ بإدخال الأطعمة شبه الصلبة، وتجنب مضغ الطعام في الجهة التي تمت فيها الجراحة.



أمور يجب تجنبها تمامًا:


التدخين: يمنع منعًا باتًا التدخين لمدة لا تقل عن 48 ساعة بعد الجراحة، لأنه يبطئ عملية الشفاء ويزيد من خطر الإصابة بـ"السنخ الجاف" (Dry Socket)، وهي حالة مؤلمة.

لمس الجرح: لا تحاول لمس مكان الجرح بلسانك أو بأصابعك.

تذكر دائمًا أن تتبع تعليمات طبيب الأسنان بشكل دقيق، وإذا شعرت بألم شديد لا يزول بالمسكنات، أو بنزيف غزير لا يتوقف، يجب عليك التواصل معه فورًا.